SPA dla Mam

Samoregulacja + Samoświadomość
Psychologiczne Wsparcie 
Akceptacja i Agape

Pomogę Ci zadbać o Twój dobrostan i energię. Tutaj poszerzysz swoją świadomość w macierzyństwie, nauczysz się żyć uważnie i dbać o potrzeby własne i swoich Bliskich.

POBIERZ

Darmowe Materiały

Większość Kobiet czuje się przytłoczona w łączeniu macierzyństwa i pracy. Jeśli (tak jak ja) też do nich należysz, to znalazłaś się w idealnym miejscu!

Niezbędnik
Pracującej Mamy

Prawie 30 stron wiedzy i narzędzi, które pomogą Ci znaleźć więcej równowagi w łączeniu pracy i macierzyństwa

Mama
na Rynku

Pogłębia tematy z Niezbędnika. Nakreślisz swojej Wizję, nauczysz się dbać o swoją Energię i zrozumiesz, jak działa Motywacja

Prawdziwy
Home-Office

znajdziesz tu uniwersalne zasady dotykające w punkt najistotniejszych potrzeb: relacji, samostanowienia, mierzenie się z własną prawdą

o mnie

Cześć! Nazywam się Sylwia Bujko

Jestem mamą dwójki Przebudzaczy, pełnoetatowym dyrektorem zarządzającym w korporacji, profesjonalnym coachem, trenerką Familylab, certyfikowanym Self-Reg Championem (dra Shanker). Ukończyłam też półroczną Szkołę Analizy Transakcyjnej.

Codziennie doświadczam, jak wiele energii wymaga łączenie macierzyństwa i pracy, kiedy chcemy spełniać się w każdym z tych obszarów. Czerpię z wielu źródeł i staram się nie tylko nie zwariować, a dotrzeć do głębokiego spełnienia…

Pomogę Ci zadbać o swoją energię, znaleźć harmonię i poszerzyć świadomość rodzicielską. Jeśli chcesz przeczytasz więcej o mojej misji, osobistej historii i tym, w co wierzę kliknij poniżej.

chodźmy razem

Spełnione Mamy to Szczęśliwe Dzieci. A Szczęśliwe Dzieci to Lepszy Świat!

Nie chcę ocknąć się za 20 lat rozgoryczona i pytać: „kiedy to minęło?”, patrzeć, jak moje dzieci wyprowadzają się do swojego życia. Nie chcę żałować, że popełniłam te same błędy, które popełniono wobec mnie. Nie chcę powtarzać historii warunkowej miłości i niskiego poczucia własnej wartości kolejnego pokolenia. Chcę mądrych, silnych, dobrych i odpornych psychicznie dzieci, świadomych swoich potrzeb, empatycznych i szanujących siebie oraz innych.

Jako Rodzice mamy największy wpływ na świat – będą go budować nasze dzieci z tego, w co my je wyposażymy. Chcę wykorzystać mój wpływ świadomie i mądrze. Jeśli i Ty tego chcesz, chodźmy razem.

Na Blogu

Credo Holimamy czyli misja pracującej mamy

Na pytanie „kim jestem?” wolę dzisiaj odpowiadać bardziej poprzez to, w co wierzę i jak to odzwierciedlam w działaniu.   Wierzę w ludzi, w naszą moc tworzenia, w ogromny wpływ na nasze dzieci. Wierzę, że należy tę moc wykorzystywać mądrze i odpowiedzialnie....

Wychowanie nastawione na cel

Cele kojarzą się korporacyjnie - z targetami, goalami, matrycami, które wyliczają, jak blisko (lub daleko) nam do ustalonego celu. Możemy narzekać na ich bezduszność (szczególnie gdy poprzeczka postawiona jest nierealnie wysoko). Jednak idea ustalania celów jest...

Jak wzmocnić odporność dzieci?

Jeśli pod "odpornością" rozumiemy jej fizyczny aspekt, to odpowiedzi mamy mnóstwo: od babcinych rad po nowinki farmaceutyczne. Tutaj nie śmiem konkurować ani z jednymi, ani z drugimi. Za to w kwestii odporności psychicznej, odpowiedź jest tylko jedna. Nic nie wzmacnia...

SZCZĘŚLIWE MAMY

Z całego serca polecam spotkanie z Sylwią. Oprócz bogatej merytorycznej wiedzy, emanuje również spokojem i ciepłem. Stwarza bezpieczną i komfortową przestrzeń do pracy. Pełen profesjonalizm.

~ Ania Glińska

Dzięki coachingowi z Sylwią udało mi się wreszcie zrozumieć moje potrzeby, poznać swoje mocne i słabe strony, podzielić plany na mniejsze kawałki, dzięki czemu niektóre wyzwania przestały mnie już przerastać.

~ Ania Dąbrowska

Szczerze polecam coaching z Sylwią Bujko! Warto było! Osiągnęłam mój cel w półtora roku zamiast w trzy lata: zostałam wspólnikiem w swojej firmie. Brzmi jak magia, ale to były konkretne działania, rozmowy oraz techniki, jakie pokazała mi Sylwia. Teraz jestem pełna energii, żeby działać dalej.

~ Marina S-K.

Mądrość życiowa i zawodowa, do tego perfekcja życiowa i rodzinna bez przesadnego perfekcjonizmu – po prostu wzór dla innych, którzy godzą różne wyzwania!

~ Agnieszka M

Jeśli jesteś korpo-mamą i przeraża Cię macierzyństwo – dzięki Sylwi poznasz przyczyny i odetchniesz. Zrozumiesz, że nie jesteś sama z takimi uczuciami i że istnieją sposoby poradzenia sobie.

~ Ania Sz.

YOUTUBE

Najnowsze Video

Jeśli masz już dość frustracji i codziennych wybuchów, jeśli chcesz prawdziwie głębokich relacji z dziećmi zamiast logistycznego dyrygowania, zostań tu na dłużej.

obejrzyj

wsparcie
dla mam

obejrzyj

samoświadomość
w macierzyństwie

obejrzyj

wychowanie bez nagród i kar

SPA DLA MAM – FB

Dołącz do
Społeczności

Zapraszam Cię do zamkniętej grupy na Facebooku. To przestrzeń wsparcia, dyskusji i rozwoju. Organizujemy spotkania Live, rozmawiamy z ekspertkami oraz inspirującymi kobietami matkami. Dzielimy się wiedzą i doświadczeniem, dajemy sobie wsparcie.

wystąpienia

Myślisz o Podcaście, Konferencji,
Wydarzeniu lub Spotkaniu Live?

Obszary, w których się specjalizuję to:
– Świadome macierzyństwo,
– „Self-Reg” – Samoregulacja,
– Wsparcie w łączeniu kariery zawodowej i macierzyństwa