S.P.A. dla Mam

Samoregulacja + Samoświadomość
Psychologiczne Wsparcie
Aromaterapia 

Pomogę Ci zadbać o Twój dobrostan i energię. Poszerzysz swoją świadomość w macierzyństwie. Połączysz macierzyństwo i aktywność zawodową bez frustracji i wyczerpania.

Staniesz się Mądrą i Bogatą Mamą. Zasługujesz na najlepsze, najpełniejsze życie, jakie tylko możesz sobie wyobrazić.

POBIERZ

Bezpłatne Materiały dla Mam

Jeśli szukasz sprawdzonych rozwiązań, to właśnie je znalazłaś!
Zapisz się na listę, by otrzymać dostęp.

ebook | Jak mieć więcej spokoju
w 7 krokach

Spokój, jaki w sobie mamy,
i z jakim reagujemy na otoczenie daje poczucie bezpieczeństwa.
A ono jest niezbędne dla optymalnego rozwoju dziecka.

webinar Neurokomunikacja
z Dziećmi

Chcesz skończyć z „histeriami” dziecka? Poznaj skuteczne, bezpieczne i naukowe metody sprawnego komunikowania się z Twoim dzieckiem.

webinar | 5 błędów w komunikacji – Skrypt Dziecka

Obejrzyj ten webinar i dowiedz się, czy nie powielasz typowych
5 błędów w komunikacji
z dzieckiem i jak możesz
się ich ustrzec.

o mnie

Cześć! Nazywam się Sylwia Bujko

Jako absolwentka certyfikowanych kursów u dr Stuarta Shankera w metodzie samoregulacji (Self-Reg® Champion) i u dr Rossa W. Greene’a oraz w Familylab® Jespera Juula dzielę się tutaj wiedzą, tworząc przestrzeń Holimama – dla świadomych Mam, które chcą wiedzieć więcej i rozumieć lepiej Siebie i swoje Dzieci.

Ukończyłam Szkołę Analizy Transakcyjnej (nurt psychologiczny koncentrujący się na komunikacji) oraz wiele kursów o tematyce neuropsychologicznej (np. u dr Mony Delahooke i dr Erin Clabough) oraz kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). 

Jako wysoko wrażliwa Mama dwójki dzieci, które nazywam moimi największymi Nauczycielami i Przebudzaczami, codziennie doświadczam, jak wiele energii wymaga łączenie macierzyństwa, pracy i własnych pasji.

czytaj dalej (klik)

Mam 18-letnie doświadczenie w etatowej pracy, w tym ponad 10-letnie w zarządzaniu zespołami w korporacji – byłam Dyrektor Zarządzającą i członkinią Zarządu 75-osobowej spółki z europejskiego koncernu w branży nieruchomości.

Zajmuję się psychologią akademicką (aktualnie jestem na ścieżce do doktoratu), specjalizuję się w wypaleniu rodzicielskim. Jestem ogromną pasjonatką neuronauk.

Pomogę Ci zadbać o Twoją energię, znaleźć harmonię i poszerzyć Twoją świadomość w macierzyństwie. Przeczytasz więcej o mojej misji, osobistej historii i tym, w co wierzę klikając poniżej.

oferta

Pracuj ze Mną

Wspieram mamy w pracy i po pracy. Pomagam kobietom w powrocie do pracy, rozwoju kariery oraz w życiu codziennym. 

program mentoringowy

AWANS I BALANS ASAP

Dla mam i przyszłych mam, które planują niedługo wrócić do aktywności zawodowej.

MIESIĘCZNA SUBSKRYPCJA

ŚWIADOME MACIERZYŃSTWO

Dostęp do wszystkich – aktualnych i przyszłych – materiałów (w tym programów i webinarów) idealnie wspierających Cię na drodze świadomego macierzyństwa.

dobrostan

OLEJKI ETERYCZNE

Proste, efektywne i naturalne narzędzie wsparcia mam w codziennym, zabieganym życiu.

chodźmy razem

Spełnione Mamy to Szczęśliwe Dzieci. A Szczęśliwe Dzieci to Lepszy Świat!

Nie chcę ocknąć się za 20 lat rozgoryczona i pytać: „kiedy to minęło?”, patrzeć, jak moje dzieci wyprowadzają się do swojego życia.

Nie chcę żałować, że popełniłam te same błędy, które popełniono wobec mnie. Nie chcę powtarzać historii warunkowej miłości i niskiego poczucia własnej wartości kolejnego pokolenia. Chcę mądrych, silnych, dobrych i odpornych psychicznie dzieci, świadomych swoich potrzeb, empatycznych i szanujących siebie oraz innych.

Jako Rodzice mamy największy wpływ na świat – będą go budować nasze dzieci z tego, w co my je wyposażymy. Chcę wykorzystać mój wpływ świadomie i mądrze. Jeśli i Ty tego chcesz, chodźmy razem.

Na Blogu

Uważaj, co myślisz…

W tym artykule zapoznamy się z wynikami badań naukowych, więc jeśli liczysz na magiczne prawo przyciągania z naciąganą fizyką kwantową, to od razu ostrzegam – tego tutaj nie znajdziesz. Ostatecznie może i tak dojdziesz do wniosku, że w nas ludziach tkwi jakaś magia i...

Co Cię napędza?

Jest taki nurt w psychologii - Analiza Transakcyjna (której uczyłam się we wspaniałej Szkole AT). Jak mało który dotąd mi znany nurt otworzył moje oczy i dzięki temu zrozumiałam (i na poziomie rozumu, i na poziomie serca - a takie zrozumienia są totalnie odmieniające...

Credo Holimamy, czyli misja pracującej mamy

Na pytanie „kim jestem?” wolę dzisiaj odpowiadać bardziej poprzez to, w co wierzę i jak to odzwierciedlam w działaniu.   Wierzę w ludzi, w naszą moc tworzenia, w ogromny wpływ na nasze dzieci. Wierzę, że należy tę moc wykorzystywać mądrze i odpowiedzialnie....

SZCZĘŚLIWE MAMY

Z całego serca polecam spotkanie z Sylwią. Oprócz bogatej merytorycznej wiedzy, emanuje również spokojem i ciepłem. Stwarza bezpieczną i komfortową przestrzeń do pracy. Pełen profesjonalizm.

~ Ania Glińska

Dzięki coachingowi z Sylwią udało mi się wreszcie zrozumieć moje potrzeby, poznać swoje mocne i słabe strony, podzielić plany na mniejsze kawałki, dzięki czemu niektóre wyzwania przestały mnie już przerastać.

~ Ania Dąbrowska

Szczerze polecam coaching z Sylwią Bujko! Warto było! Osiągnęłam mój cel w półtora roku zamiast w trzy lata: zostałam wspólnikiem w swojej firmie. Brzmi jak magia, ale to były konkretne działania, rozmowy oraz techniki, jakie pokazała mi Sylwia. Teraz jestem pełna energii, żeby działać dalej.

~ Marina S-K.

Mądrość życiowa i zawodowa, do tego perfekcja życiowa i rodzinna bez przesadnego perfekcjonizmu – po prostu wzór dla innych, którzy godzą różne wyzwania!

~ Agnieszka M

Jeśli jesteś korpo-mamą i przeraża Cię macierzyństwo – dzięki Sylwi poznasz przyczyny i odetchniesz. Zrozumiesz, że nie jesteś sama z takimi uczuciami i że istnieją sposoby poradzenia sobie.

~ Ania Sz.

YOUTUBE

Najnowsze Video

Jeśli masz już dość frustracji i codziennych wybuchów, jeśli chcesz prawdziwie głębokich relacji z dziećmi zamiast logistycznego dyrygowania, zostań tu na dłużej.

obejrzyj

Jak Mieć Więcej Spokoju?

obejrzyj

Samoświadomość
w Macierzyństwie

obejrzyj

Wychowanie Bez Nagród i Kar

S.P.A. DLA MAM – FB

Dołącz do Społeczności

Zapraszam Cię do zamkniętej grupy na Facebooku.
To przestrzeń wsparcia, dyskusji i rozwoju.

Możesz obejrzeć zapisane webinary i transmisje na żywo, pogłębiać swoją dotychczasową wiedzę i zadawać pytania o nurtujące kwestie. A to wszystko w życzliwym i serdecznym gronie mam podobnie myślących jak Ty.

wystąpienia

Myślisz o Podcaście, Konferencji,
Wydarzeniu lub Spotkaniu Live?

Obszary, w których się specjalizuję to:
– Świadome macierzyństwo,
– Self-Reg® – metoda Samoregulacji,
– Wsparcie w łączeniu kariery zawodowej i macierzyństwa