S.P.A. dla Mam
Samoregulacja + Samoświadomość
Psychologiczne Wsparcie
Aromaterapia
Pomogę Ci zadbać o Twój dobrostan i energię. Poszerzysz swoją świadomość w macierzyństwie. Połączysz macierzyństwo i aktywność zawodową bez frustracji i wyczerpania.
Staniesz się Mądrą i Bogatą Mamą. Zasługujesz na najlepsze, najpełniejsze życie, jakie tylko możesz sobie wyobrazić.
POBIERZ
Bezpłatne Materiały dla Mam
Jeśli szukasz sprawdzonych rozwiązań, to właśnie je znalazłaś!
Zapisz się na listę, by otrzymać dostęp.
ebook | Jak mieć więcej spokoju
w 7 krokach
Spokój, jaki w sobie mamy,
i z jakim reagujemy na otoczenie daje poczucie bezpieczeństwa.
A ono jest niezbędne dla optymalnego rozwoju dziecka.
webinar Neurokomunikacja
z Dziećmi
Chcesz skończyć z „histeriami” dziecka? Poznaj skuteczne, bezpieczne i naukowe metody sprawnego komunikowania się z Twoim dzieckiem.
webinar | 5 błędów w komunikacji – Skrypt Dziecka
Obejrzyj ten webinar i dowiedz się, czy nie powielasz typowych
5 błędów w komunikacji
z dzieckiem i jak możesz
się ich ustrzec.
BEZPŁATNY EBOOK
„Jak mieć więcej spokoju”
„Tylko spokój nas uratuje!” Ale skąd go wziąć i co robić, by mieć go więcej? Ten blisko 30-stronicowy e-book przeprowadzi Cię od chaosu do harmonii w siedmiu praktycznych krokach. Zapisz się na listę, by otrzymać go prosto na Twoją skrzynkę.
BEZPŁATNY WEBINAR
„Neuro-komunikacja z Dziećmi”
Zapisz się na listę, by otrzymać dostęp do nagrania z webinaru. Nie musisz być neurobiologiem, by zrozumieć, co się dzieje w mózgu Twojego dziecka. Ale koniecznie obejrzyj ten webinar, który – jak mówią uczestniczki – powinien być obowiązkowy w Szkole Rodzenia i dla każdej osoby komunikującej się z Dzieckiem!
BEZPŁATNY WEBINAR
„5 błędów w komunikacji, które tworza Skrypt Dziecka”
Niechcący powielamy komunikaty z naszego dzieciństwa: „Uspokój się”, które nie uspokaja; „Przestań płakać”, które nie koi smutku. Obejrzyj ten webinar i dowiedz się, czy niechcący nie powielasz typowych 5 błędów w komunikacji i jak możesz się ich ustrzec.
o mnie
Cześć! Nazywam się Sylwia Bujko
Jako absolwentka certyfikowanych kursów u dr Stuarta Shankera w metodzie samoregulacji (Self-Reg® Champion) i u dr Rossa W. Greene’a oraz w Familylab® Jespera Juula dzielę się tutaj wiedzą, tworząc przestrzeń Holimama – dla świadomych Mam, które chcą wiedzieć więcej i rozumieć lepiej Siebie i swoje Dzieci.
Ukończyłam Szkołę Analizy Transakcyjnej (nurt psychologiczny koncentrujący się na komunikacji) oraz wiele kursów o tematyce neuropsychologicznej (np. u dr Mony Delahooke i dr Erin Clabough) oraz kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).
Jako wysoko wrażliwa Mama dwójki dzieci, które nazywam moimi największymi Nauczycielami i Przebudzaczami, codziennie doświadczam, jak wiele energii wymaga łączenie macierzyństwa, pracy i własnych pasji.
czytaj dalej (klik)
Mam 18-letnie doświadczenie w etatowej pracy, w tym ponad 10-letnie w zarządzaniu zespołami w korporacji – byłam Dyrektor Zarządzającą i członkinią Zarządu 75-osobowej spółki z europejskiego koncernu w branży nieruchomości.
Zajmuję się psychologią akademicką (aktualnie jestem na ścieżce do doktoratu), specjalizuję się w wypaleniu rodzicielskim. Jestem ogromną pasjonatką neuronauk.
Pomogę Ci zadbać o Twoją energię, znaleźć harmonię i poszerzyć Twoją świadomość w macierzyństwie. Przeczytasz więcej o mojej misji, osobistej historii i tym, w co wierzę klikając poniżej.
oferta
Pracuj ze Mną
Wspieram mamy w pracy i po pracy. Pomagam kobietom w powrocie do pracy, rozwoju kariery oraz w życiu codziennym.
program mentoringowy
AWANS I BALANS ASAP
Dla mam i przyszłych mam, które planują niedługo wrócić do aktywności zawodowej.
MIESIĘCZNA SUBSKRYPCJA
ŚWIADOME MACIERZYŃSTWO
Dostęp do wszystkich – aktualnych i przyszłych – materiałów (w tym programów i webinarów) idealnie wspierających Cię na drodze świadomego macierzyństwa.
dobrostan
OLEJKI ETERYCZNE
Proste, efektywne i naturalne narzędzie wsparcia mam w codziennym, zabieganym życiu.
chodźmy razem
Spełnione Mamy to Szczęśliwe Dzieci. A Szczęśliwe Dzieci to Lepszy Świat!
Nie chcę ocknąć się za 20 lat rozgoryczona i pytać: „kiedy to minęło?”, patrzeć, jak moje dzieci wyprowadzają się do swojego życia.
Nie chcę żałować, że popełniłam te same błędy, które popełniono wobec mnie. Nie chcę powtarzać historii warunkowej miłości i niskiego poczucia własnej wartości kolejnego pokolenia. Chcę mądrych, silnych, dobrych i odpornych psychicznie dzieci, świadomych swoich potrzeb, empatycznych i szanujących siebie oraz innych.
Jako Rodzice mamy największy wpływ na świat – będą go budować nasze dzieci z tego, w co my je wyposażymy. Chcę wykorzystać mój wpływ świadomie i mądrze. Jeśli i Ty tego chcesz, chodźmy razem.
Na Blogu
Uważaj, co myślisz…
W tym artykule zapoznamy się z wynikami badań naukowych, więc jeśli liczysz na magiczne prawo przyciągania z naciąganą fizyką kwantową, to od razu ostrzegam – tego tutaj nie znajdziesz. Ostatecznie może i tak dojdziesz do wniosku, że w nas ludziach tkwi jakaś magia i...
Co Cię napędza?
Jest taki nurt w psychologii - Analiza Transakcyjna (której uczyłam się we wspaniałej Szkole AT). Jak mało który dotąd mi znany nurt otworzył moje oczy i dzięki temu zrozumiałam (i na poziomie rozumu, i na poziomie serca - a takie zrozumienia są totalnie odmieniające...
Credo Holimamy, czyli misja pracującej mamy
Na pytanie „kim jestem?” wolę dzisiaj odpowiadać bardziej poprzez to, w co wierzę i jak to odzwierciedlam w działaniu. Wierzę w ludzi, w naszą moc tworzenia, w ogromny wpływ na nasze dzieci. Wierzę, że należy tę moc wykorzystywać mądrze i odpowiedzialnie....
SZCZĘŚLIWE MAMY
YOUTUBE
Najnowsze Video
Jeśli masz już dość frustracji i codziennych wybuchów, jeśli chcesz prawdziwie głębokich relacji z dziećmi zamiast logistycznego dyrygowania, zostań tu na dłużej.
obejrzyj
Jak Mieć Więcej Spokoju?
obejrzyj
Samoświadomość
w Macierzyństwie
obejrzyj
Wychowanie Bez Nagród i Kar
S.P.A. DLA MAM – FB
Dołącz do Społeczności
Zapraszam Cię do zamkniętej grupy na Facebooku.
To przestrzeń wsparcia, dyskusji i rozwoju.
Możesz obejrzeć zapisane webinary i transmisje na żywo, pogłębiać swoją dotychczasową wiedzę i zadawać pytania o nurtujące kwestie. A to wszystko w życzliwym i serdecznym gronie mam podobnie myślących jak Ty.
wystąpienia
Myślisz o Podcaście, Konferencji,
Wydarzeniu lub Spotkaniu Live?
Obszary, w których się specjalizuję to:
– Świadome macierzyństwo,
– Self-Reg® – metoda Samoregulacji,
– Wsparcie w łączeniu kariery zawodowej i macierzyństwa