S.P.A. dla Mam

Samoregulacja + Samoświadomość
Psychologiczne Wsparcie
Akceptacja i Agape

Pomogę Ci zadbać o Twój dobrostan i energię. Tutaj poszerzysz swoją świadomość w macierzyństwie, nauczysz się żyć uważnie i dbać o potrzeby własne i swoich Bliskich.

POBIERZ

Ostatni Moment, by Pobrać Bezpłatnie

Większość Kobiet czuje się przytłoczona w łączeniu macierzyństwa i pracy. Jeśli (tak jak ja) też do nich należysz i szukasz sprawdzonych rozwiązań, to właśnie je znalazłaś! Pobierz jeszcze teraz bezpłatnie. Niedługo te treści będą dostępne tylko odpłatnie.

Niezbędnik
Pracującej Mamy

Prawie 30 stron konkretnej wiedzy i narzędzi, które pomogą Ci znaleźć na codzień więcej równowagi w łączeniu Twojej pracy oraz macierzyństwa

Mama
na Rynku

Pogłębisz tematy z Niezbędnika. Nakreślisz swojej Wizję, nauczysz się dbać o swoją Energię i zrozumiesz, jak skutecznie powinna działać Motywacja

Prawdziwy
Home-Office

Znajdziesz tu uniwersalne zasady celnie dotykające najistotniejsze Twoje potrzeby: relacji, samostanowienia oraz mierzenie się z własną prawdą

o mnie

Cześć! Nazywam się Sylwia Bujko

Jestem pracującą mamą dwójki Dzieci-Przebudzaczy.
Mam ponad 10-letnie doświadczeniem w zarządzaniu ludźmi w pracy korporacyjnej. Jestem profesjonalnym coachem, trenerką Familylab, certyfikowanym Self-Reg Championem (u dra Shankera). Ukończyłam też Szkołę Analizy Transakcyjnej, nurtu psychologicznego.

Aktualnie studiuję Psychologię na SWPS.

Codziennie doświadczam, jak wiele energii wymaga łączenie macierzyństwa, pracy i własnych pasji. Czerpię wiedzę z wielu źródeł i dzielę się nią tutaj z Tobą.

Pomogę Ci zadbać o swoją energię, znaleźć harmonię i poszerzyć Twoją świadomość w macierzyństwie. Przeczytasz więcej o mojej misji, osobistej historii i tym, w co wierzę klikając poniżej.

chodźmy razem

Spełnione Mamy to Szczęśliwe Dzieci. A Szczęśliwe Dzieci to Lepszy Świat!

Nie chcę ocknąć się za 20 lat rozgoryczona i pytać: „kiedy to minęło?”, patrzeć, jak moje dzieci wyprowadzają się do swojego życia.

Nie chcę żałować, że popełniłam te same błędy, które popełniono wobec mnie. Nie chcę powtarzać historii warunkowej miłości i niskiego poczucia własnej wartości kolejnego pokolenia. Chcę mądrych, silnych, dobrych i odpornych psychicznie dzieci, świadomych swoich potrzeb, empatycznych i szanujących siebie oraz innych.

Jako Rodzice mamy największy wpływ na świat – będą go budować nasze dzieci z tego, w co my je wyposażymy. Chcę wykorzystać mój wpływ świadomie i mądrze. Jeśli i Ty tego chcesz, chodźmy razem.

Na Blogu

Uważaj, co myślisz…

W tym artykule zapoznamy się z wynikami badań naukowych, więc jeśli liczysz na magiczne prawo przyciągania z naciąganą fizyką kwantową, to od razu ostrzegam – tego tutaj nie znajdziesz. Ostatecznie może i tak dojdziesz do wniosku, że w nas ludziach tkwi jakaś magia i...

Co Cię napędza?

Jest taki nurt w psychologii - Analiza Transakcyjna (której uczyłam się we wspaniałej Szkole AT). Jak mało który dotąd mi znany nurt otworzył moje oczy i dzięki temu zrozumiałam (i na poziomie rozumu, i na poziomie serca - a takie zrozumienia są totalnie odmieniające...

Credo Holimamy czyli misja pracującej mamy

Na pytanie „kim jestem?” wolę dzisiaj odpowiadać bardziej poprzez to, w co wierzę i jak to odzwierciedlam w działaniu.   Wierzę w ludzi, w naszą moc tworzenia, w ogromny wpływ na nasze dzieci. Wierzę, że należy tę moc wykorzystywać mądrze i odpowiedzialnie....

SZCZĘŚLIWE MAMY

Z całego serca polecam spotkanie z Sylwią. Oprócz bogatej merytorycznej wiedzy, emanuje również spokojem i ciepłem. Stwarza bezpieczną i komfortową przestrzeń do pracy. Pełen profesjonalizm.

~ Ania Glińska

Dzięki coachingowi z Sylwią udało mi się wreszcie zrozumieć moje potrzeby, poznać swoje mocne i słabe strony, podzielić plany na mniejsze kawałki, dzięki czemu niektóre wyzwania przestały mnie już przerastać.

~ Ania Dąbrowska

Szczerze polecam coaching z Sylwią Bujko! Warto było! Osiągnęłam mój cel w półtora roku zamiast w trzy lata: zostałam wspólnikiem w swojej firmie. Brzmi jak magia, ale to były konkretne działania, rozmowy oraz techniki, jakie pokazała mi Sylwia. Teraz jestem pełna energii, żeby działać dalej.

~ Marina S-K.

Mądrość życiowa i zawodowa, do tego perfekcja życiowa i rodzinna bez przesadnego perfekcjonizmu – po prostu wzór dla innych, którzy godzą różne wyzwania!

~ Agnieszka M

Jeśli jesteś korpo-mamą i przeraża Cię macierzyństwo – dzięki Sylwi poznasz przyczyny i odetchniesz. Zrozumiesz, że nie jesteś sama z takimi uczuciami i że istnieją sposoby poradzenia sobie.

~ Ania Sz.

YOUTUBE

Najnowsze Video

Jeśli masz już dość frustracji i codziennych wybuchów, jeśli chcesz prawdziwie głębokich relacji z dziećmi zamiast logistycznego dyrygowania, zostań tu na dłużej.

obejrzyj

wsparcie
dla mam

obejrzyj

samoświadomość
w macierzyństwie

obejrzyj

wychowanie bez nagród i kar

S.P.A. DLA MAM – FB

Dołącz do
Społeczności

Zapraszam Cię do zamkniętej grupy na Facebooku.
To przestrzeń wsparcia, dyskusji i rozwoju.

A przede wszystkim zachęcam Cię do zapisania się na Newsletter Holimama. Tam, jako pierwsza, dowiesz się o wartościowych, niepublikowanych nigdzie indziej treściach dla mam oraz zaproszeniach na specjalne spotkania online – poza mediami społecznościowymi i w kameralnym gronie.

wystąpienia

Myślisz o Podcaście, Konferencji,
Wydarzeniu lub Spotkaniu Live?

Obszary, w których się specjalizuję to:
– Świadome macierzyństwo,
– „Self-Reg” – Samoregulacja,
– Wsparcie w łączeniu kariery zawodowej i macierzyństwa